减肥真的需要放纵餐

shafikul49 · 发表于 2023-7-27 08:52:00

最近四五天体重一直不下去加上前天身体不舒服就开始吃雪糕加其他碳水了一天没吃爽昨天又吃一天以为体重会增加没想到啊没想到还减少了

peterll · 发表于 2023-7-27 08:59:05

减肥的秘诀是不吃或少吃主食，比如米饭和面食之类，多吃菜，肉也可以多吃

wushuhong · 发表于 2023-7-27 09:07:54

有没有可能，那么短时间，来不及变脂肪，可能只是影响细胞水份呢

侧面 · 发表于 2023-7-27 09:13:10

减肥秘诀就跟科学算命一样，很神秘

lifesinger · 发表于 2023-7-27 09:20:28

短期一两天可能受月球引力影响的体重变化

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