请问降压中防掉压的原理是什么？

免费机场free

主板：z690超级雕
内存：威刚天策32gx2，6000
CPU：13900k。
我这个盒装是惊天巨雷，不开防掉压和温控，-0.04才能过r23（半个钟），-0.01才能过p95（图吧工具箱一键烤机，20分钟）。

用Aida64试，可以-0.1，此时功耗大概270w；-0.05，功耗大概330w，全默认＞350w。


然后我试了下开防掉压，发现开了防掉压后，功耗也跟着上去了，比如开2级能-0.1过r23，但是功耗也到320w+了，跟不开防掉压-0.05差不多。

请问这个防掉压是不是就是加压，等级越高加压越多，那开防掉压去降压有什么实际作用？还是我理解有错，防掉压不是这样作用？

南隐

另外，试了下开温控到85℃，好家伙，触发温控降频后基本就4.4k左右了，个别核心触发温控降频前最高5.8k，似乎是这个温控不管是默认（100℃），还是人为设置95℃，90℃，过温后都是降到4.4k左右。
另，好像下调温控温度能让p95运行久些或者一直运行。
13代是不是不能像amd那样直接调温控降压不降性能？