每天稳定掉秤半斤

agoha · 发表于 2023-7-17 00:14:20

虽然如此。感觉进度还是有点慢。真想吃雪糕啊

南隐 · 发表于 2023-7-17 00:22:47

aspxbs · 发表于 2023-7-17 00:31:33

yrj 发表于 2023-7-17 00:27
小心反弹。。。

从不信反弹。纯减体重最快的就是节食少吃。减脂才需要合理饮食加运动。我现在的需求就是减体重。而不是减脂

webgotoo · 发表于 2023-7-17 00:36:48

加油，马上就能在骨灰盒里看见你了

随风舞动 · 发表于 2023-7-17 00:41:36

想知道，减肥到底如何才能不饿到反胃，每次少吃，饿的时候能饿到反胃想吐，吃的话，又减不了~~！

chaoji · 发表于 2023-7-17 00:46:51

小心反弹。。。;P 紫薯布丁

苯鸟 · 发表于 2023-7-17 00:52:06

xemhack 发表于 2023-7-17 00:27
想知道，减肥到底如何才能不饿到反胃，每次少吃，饿的时候能饿到反胃想吐，吃的话，又减不了~~！ ...

没遇见过。我只是初期晚上不吃饭的话就胃疼。我就少吃一点。后面慢慢的晚上不吃饭也不什么疼了

paul3105 · 发表于 2023-7-17 00:58:40

上面的图很牛

lnhssjw · 发表于 2023-7-17 01:05:39

减体重不减脂那减的只能是水分吧

fredqiqi · 发表于 2023-7-17 01:12:37

ratneo 发表于 2023-7-17 00:43
减体重不减脂那减的只能是水分吧

6。看来我一个半月减了18斤水。我好厉害

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