体重减不下去了

damo111 · 发表于 2023-6-23 21:05:43

减少5斤后一直不变了我要用极端方式进行一个月的生酮饮食

cnsyk · 发表于 2023-6-23 21:14:40

我是体重增加不了。
谁能让我（舒服地）增重20公斤，我把我的所有甲骨文账号全部送给他。:lol

chjian · 发表于 2023-6-23 21:16:35

我减10斤后就一直瘦不下去了

webgotoo · 发表于 2023-6-23 21:22:26

生酮好,随便几十斤的减,但是如果不坚持的话还是会反弹的

huchuanhao · 发表于 2023-6-23 21:30:12

我一个月多点，减了十斤了，就是少吃不吃主食，适当吃菜，一开始也是减到6斤，维持了一周，有开始减轻了，慢点但是效果还行，我打算在减10斤就不减了。。:lol

paul3105 · 发表于 2023-6-23 21:37:36

听说过生铜，但不太敢尝试

cn521 · 发表于 2023-6-23 21:40:11

每天晚上喝点酒，吃点菜。一年5-10斤

a669091781 · 发表于 2023-6-23 21:48:08

不喜欢喝酒

chaoji · 发表于 2023-6-23 21:54:07

桀桀桀，少油少肉，天天跑步40分钟，想胖都难。

ouyang2008 · 发表于 2023-6-23 21:59:15

到医院的内分泌科
有药

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