肚子上有差不多估摸着有5斤脂肪,怎么减

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肚子上有差不多估摸着有5斤脂肪,怎么减


全身上下都没有脂肪了,,,剪得很瘦了

就是肚子上有差不多5斤脂肪,,,,,怎么减

犯二真谛

fqd减个肥怎么就那么难？
好多fqd发帖问了这个问题。

把fqd的视频都下载下来，不信还不能廋下来:lol

夜梦扒皮

我快400斤都没说什么

姨妈染了长江

多吃蔬菜水果，换荞麦面，少吃肉、馒头、大米。

坚持吃一个月就能瘦下来，肚子上的肉，多做仰卧起坐吧。

苏浅少年

我正昊这两天开始减肥了，我本身腰间盘突出，最近从158斤胖到178斤。
腰椎突出的地方，突然有点负担沉重了，我现在很痛。

我这几天每顿少吃，争取一个月瘦到160斤。