IT行业的fqd，你们腰间盘还好吗？

tsffuhlv · 发表于 2023-7-12 13:57:42

it行业，天天坐着，运动少。996卷了七八年.....年轻时候没觉得啥

最近两年感觉腰部不好，经常闪到腰，坐久了也痛。

今天去医院做了个MRI，确诊了是腰椎间盘突出，只能康养，没办法彻底治好.....医生给我开了点药，我问这个可以改善腰间盘突出吗？他说

可以改善疼痛。

llmllm · 发表于 2023-7-12 14:00:05

躺平

halczy · 发表于 2023-7-12 14:06:17

第四节轻微突出

paul3105 · 发表于 2023-7-12 14:09:29

我腰间盘突出8年了偶尔犯了疼个一星期就好了~~
多练后背增加腰部肌肉~~

抬东西别自己抬50斤以上的，抬50进一下的东西也要用合适的姿势抬起来~~

sinalook · 发表于 2023-7-12 14:11:28

还好

李白 · 发表于 2023-7-12 14:18:26

我感觉我真是废了，哎，干不了重活儿了

wushuhong · 发表于 2023-7-12 14:20:08

别说重活，轻活用腰的也不能干了，比如让你去地里拣麦穗这种轻活，你也不能干，这个比抬重物还废腰~~

以后别突然就用腰受力就行了~~

我感觉也不能算全废，但是得注意，保护好了，没多大问题，我自己偶尔抗大袋面粉和大米上楼，抬桌子都干，搬运化肥~~10袋一下，注意点就行了~~

ahjswjq · 发表于 2023-7-12 14:29:07

白发掉发斑秃近视鼻炎咽炎颈椎肩周腰椎前列腺 **潮湿痔疮
:L

西域·骆驼 · 发表于 2023-7-12 14:36:58

我上个月把电动车抬上车，然后就闪到腰了。。。前几天捞鱼去，就弯腰那么几次，又疼了几天。。。哎

感觉自己以后不能干力气活了

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